老东北手撕白菜老东北手撕白菜怎么做红桦

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1、刀鱼含不饱和脂肪酸较多，而且脂肪酸碳链又较长，具有降低胆固醇作用。儿童、孕产妇的理想滋补食品。刀鱼具有一定的药用价值。下面是学习啦小编精心为你们整理的东北刀鱼扒白菜菜谱，希望你们会喜欢。东北刀鱼扒白菜的食材准备。东北刀鱼扒白菜的操作步骤。白菜洗净用手撕成适当的大小块。刀鱼洗净切成适当大小块。锅内放入适量底油把刀鱼用小火煎炸。

2、两面分别煎炸，炸得时候可放一些盐，可以预防沾锅。另起锅，锅内放入适量底油，把葱和蒜放进去煸炒。放入白菜，大火炒至出水。放入刀鱼，放盐，海鲜酱油。加水，10分钟左右即可出锅。放入胡萝卜和香菜即可，完成，装盘。东北刀鱼扒白菜的小贴士。刀鱼洗净后最好用盐腌十多分钟，这样容易入味。但是为我为了给小孩吃，我觉得腌得在炸会硬一些，但是大人吃就无所谓了。

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老东北手撕白菜怎么做

手撕包菜除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用，那么应该怎么做呢。学习啦小编给大家分享糖醋手撕包菜怎么做好吃，希望大家喜欢。制作糖醋手撕包菜的食材。制作糖醋手撕包菜的步骤。姜末，蒜末，干红辣椒末，备好。一勺白糖，两勺醋，三勺水。油七成热放葱姜蒜和辣椒。继续放入包包菜翻炒。转大火让包菜均匀的裹上一层油。

转中火放盐，花椒粉，翻炒均匀。医生都说预防胜于治疗，日常生活中要注意保养，千万别等胃痛时才后悔。与其胃痛吃药，不如在平时饮食中吃一些包菜。包菜含有丰富的维生素U，它能够保护肠胃黏膜，预防十二指肠或胃溃疡。白领工作中难免有应酬，喝太多酒胃伤不起。维生素U还有解毒功效，对因经常应酬喝酒或宿醉引起的胃胀有一定的缓解作用。

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